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「布団に入っても、ぜんぜん寝られへん」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない感じがする」 眠れない夜が続くと、それだけで日中のパフォーマンスも…

なんとなく気分が沈んでいる日。ちょっと心が疲れてしまった日。 お気に入りの音楽を聴いたら、ふっと気持ちが軽くなった…そんな経験、ありませんか？僕は音楽聴くのが好…

「嫌われたくなくて、つい合わせてしまう」「本当は違うけど、“うん”って言っちゃう」「なんでいつも自分ばっかり我慢してるんやろ…」 そんなふうに感じたこと、ありま…

「なんとなく体がだるい」「検査では異常がないのに調子が悪い」「歳のせいかな？と思うけど、放っておくのも不安…」 そんなお悩み、ありませんか？ 西洋医学では説明し…

出産後、髪の毛がごっそり抜けてびっくりした。シャンプーのたびに排水口が真っ黒…。鏡を見るたび、前髪が薄くなっているようで不安になる。 そんな「産後の抜け毛」に悩…

「夕方になると足がパンパン…靴がきつい・・・というより痛い！！！」「朝起きても足のむくみが取れていない」「立ち仕事やデスクワークのあと、足がゾウみたい」 そんな…

【手足が冷えるのはなんでやろ？東洋医学から読み解く“冷え”の正体】 「そんなに寒くないのに、足先がキンキンに冷える…」「手が冷たすぎて、自分でもびっくりする」「…

【頭が痛い…薬に頼りっぱなし？それ”血”のめぐりのせいかも？】 頭がズキズキ痛む。薬を飲んでもまたすぐに痛くなる…。 仕事に集中でけへん…

東洋医学が教えてくれる、感情と“気”の深い関係。 なんだか最近、気分が上がらへん。やる気もでーへんし、すぐにイライラしてまう…。そんな日が続いていませんか？ 東…

「寝たはずなのに朝からだるい」「雨の日になると、なんとなく頭も体も重い」そんな経験、ありませんか？ この“なんとなく不調”、東洋医学では“湿（しつ）”が関係して…