以前のプライベートジムkaika時代からお世話になっているのですが、約15kgぐらい体重が落ちただけではなく、Tシャツやユニフォームがビシッと着れるようになったのが嬉しいです。ピラティスをするようになってからは腹筋に力が入るようになって、長年来悩んでいた腰痛がマシになってきたように感じます。今ではもっとお腹周りを引き締めてスーツやゴルフウェアをもっと格好よく着こなせるように毎週トレーニングをお願いしています。腰が痛む時には治療もお願いしているので、安心して通えています。

食べる事が大好きなのですが、20代後半になってくると筋肉の締まりが減ってきたように感じていました。今回ピラティスをしてみて今まで使った事がないような筋肉を使いながら姿勢の改善や体の引き締まりを感じました。首の痛みや肩こりにも悩んでいたのですが、そんな時にはコンディショニングもしてもらえるので助かりました。またお願いしたいです。※個人の感想です

普段部活でしているトレーニングのやり方が間違っているのがわかりました。ブルジャラン（現：陰陽動）でトレーニングをすればするほど体が柔らかくなって、テニスでもできるパフォーマンスが増えていきました。今までできなかった動きができるようになって嬉しかったです。

40歳を過ぎたころから腰痛や肩こりが悪化してきました。昔から肩こりから頭痛などにも悩まされていましたがピラティスや鍼灸治療を経験してからは、痛みを忘れる時間が長くなり朝もスッキリ起きれるようになりました。健康に良いと思われるものは色々と試しましたが、ピラティスは初めてでした。これからも身体のために続けていきます。※個人の感想です

まったくトレーニングした事がなかったので結果が出るまでに少し時間がかかりましたが、こんなに細かくフォローしていただけて私には一番合っているトレーニングだと思っております。今では意欲的になって色んな趣味も持つことができています。