東洋医学の豆知識

なんとなく気分が沈んでいる日。ちょっと心が疲れてしまった日。 お気に入りの音楽を聴いたら、ふっと気持ちが軽くなった…そんな経験、ありませんか？僕は音楽聴くのが好…

「嫌われたくなくて、つい合わせてしまう」「本当は違うけど、“うん”って言っちゃう」「なんでいつも自分ばっかり我慢してるんやろ…」 そんなふうに感じたこと、ありま…

「夕方になると足がパンパン…靴がきつい・・・というより痛い！！！」「朝起きても足のむくみが取れていない」「立ち仕事やデスクワークのあと、足がゾウみたい」 そんな…

東洋医学が教えてくれる、感情と“気”の深い関係。 なんだか最近、気分が上がらへん。やる気もでーへんし、すぐにイライラしてまう…。そんな日が続いていませんか？ 東…

「寝たはずなのに朝からだるい」「雨の日になると、なんとなく頭も体も重い」そんな経験、ありませんか？ この“なんとなく不調”、東洋医学では“湿（しつ）”が関係して…

「なんとなく不調」を東洋医学的に見てみましょうか！ 現代社会では、明確な病名がつかないものの、疲れやすさ、冷え、イライラ、睡眠の質の低下など、さまざまな「なんと…

最近、雑誌やテレビ、SNSでも「呼吸」が特集されることが増えてきましたよね。「なんとなく気になるから読んでみたことある」って方も多いかもしれません。 でも実は、…