身体のこと

身体作りの基本は呼吸です。

最近では雑誌などで取り上げられる回数も増えて『呼吸』自体への意識や関心が高まっているように思います。私たちは生まれた時から意識をせずとも自然に呼吸を行ってきま…

2024年2月25日

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身体のこと

身体作りの基本は呼吸です。