運動療法(ピラティス療法)
正しい姿勢の教育をしています。正しい姿勢を体に覚える事により今まで改善してこなかった
肩こり、首こり、腰痛、その他の各関節の痛みの解消につながります。
そして正しい姿勢を覚えると同時に体の正しい動かし方(使い方)の教育もします。
正しく動かす事を覚えた結果、むやみに鍛えてもなかなか変わらなかった体が
より綺麗な脚のラインやお尻の丸み、しなやかなくびれ、細い二の腕を手に入れる事へと繋がります。
料金▶50分 7,700円

グループメニュー
ご友人やカップルなど、ペアで一緒に受講できるレッスンです。
マシンを使わずにマットピラティスのグループレッスンですが少人数のためプライベートに近い指導を受けることができます。
こんな方におすすめ!
- 友達や家族と一緒に通いたい
- 身体の使い方を学んで日々の生活に活かしていきたい
- 他人の目を気にせず気楽に身体を整えていきたい
料金▶
2名 50分 2,500円
3名 50分 3,000円
