SYMPTOMS
肩こり・首こりでお悩みの方へ
その肩こり、いつものことだから」と我慢していませんか？
- 肩が重く、仕事や家事に集中できない
- 首までガチガチに張っている
- パソコンやスマートフォンを使う時間が長い
- 肩こりがひどくなると頭痛も起こる
- マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう
- 猫背や姿勢の悪さが気になっている
- 「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめている
肩こりや首こりは、多くの方が経験する身近なお悩みです。
しかし、「いつものことだから」と我慢しているうちに、頭痛や疲れやすさ、集中力の低下など、日常生活に影響を感じる方も少なくありません。
陰陽堂では、肩や首だけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
肩こり・首こりの原因とは？
肩がこると、「肩の筋肉が悪い」と考えがちですが、実際にはさまざまな要因が重なっていることがあります。
例えば、
- 長時間のデスクワーク
- スマートフォンを見る姿勢
- 猫背などの姿勢のクセ
- 呼吸が浅くなっている
- 身体の使い方の偏り
- ストレスによる身体の緊張
このような状態が続くことで、肩や首に負担が集中し、慢性的な肩こりにつながることがあります。
だからこそ、肩だけをほぐすだけでは、時間が経つと再びつらさを感じる方も少なくありません。
陰陽堂では身体全体のバランスを大切に考えます
東洋医学では、身体はそれぞれの部位がつながり合い、全体のバランスによって健康が保たれていると考えます。
そのため陰陽堂では、
- 姿勢のバランス
- 首や肩の緊張
- 呼吸の状態
- 背骨や骨盤の動き
- 身体の使い方
- 日常生活の習慣
などを総合的に確認し、不調の背景を探っていきます。
同じ肩こりでも、その原因や身体の状態は一人ひとり違います。
だからこそ、決まった施術ではなく、その日の状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提案しています。
よくあるご質問
Q. 肩だけ施術するのですか？
いいえ。
肩だけでなく、姿勢や身体全体のバランスを確認し、その方に合った施術をご提案しています。
Q. 頭痛も一緒に相談できますか？
はい。
肩や首の緊張、姿勢なども確認しながら、お身体全体の状態を見て施術を行っています。
なお、突然の激しい頭痛や今まで経験したことのない頭痛などは、医療機関での受診をおすすめしています。
Q. 猫背についても相談できますか？
もちろんです。
姿勢や身体の使い方は肩や首への負担にも関わるため、日常生活で気をつけたいポイントも分かりやすくお伝えしています。
肩こりを「仕方ない」とあきらめる前に
肩こりや首こりは、毎日の生活習慣や身体の使い方が影響していることも少なくありません。
陰陽堂では、つらい部分だけを見るのではなく、お身体全体のバランスを大切にしながら、一人ひとりのお悩みに寄り添っています。
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたのお身体の状態を丁寧に確認し、これからも快適に過ごせる身体づくりを一緒に考えていきます。