BODY CARE
整体
筋肉と筋膜を整え、軽やかに動ける身体へ。
「身体が重い」
「疲れがなかなか取れない」
「肩や腰が張って動きづらい」
そんな日々の不調は、筋肉や筋膜の緊張、身体の使い方のクセが影響していることがあります。
陰陽堂の「整体」は、筋肉や筋膜をやさしく整え、身体本来の動きやすさを取り戻すためのコンディショニングです。
その場の心地よさだけではなく、毎日を快適に過ごせる身体づくりを目指しています。
このようなお悩みはありませんか？
- 肩や首がいつも張っている
- 腰が重く感じる
- 身体が疲れやすい
- デスクワークで全身が固まっている
- スポーツ後の身体を整えたい
- 身体のメンテナンスをしたい
- 動きやすい身体を維持したい
- リラックスしながら身体を整えたい
整体とは
私たちの身体は、日々の姿勢や仕事、家事、育児、スポーツなどによって、少しずつ疲労が蓄積していきます。
その疲労が積み重なることで、筋肉や筋膜の柔軟性が失われ、身体が思うように動かなくなることがあります。
無理に強く押したり、その場だけの気持ち良さを追求したりするのではなく、身体が本来持つ動きやすさを引き出すことを大切にしています。
陰陽堂の整体 3つの特徴
01
筋肉・筋膜をやさしく整える
筋肉や筋膜の緊張をゆるめ、身体全体のバランスを整えます。肩・首・腰だけでなく、全身のつながりを考えながら施術を行います。
02
身体の状態に合わせたオーダーメイド施術
同じ肩こりでも原因は人それぞれです。姿勢や生活習慣、身体の動きなどを確認し、その日の状態に合わせた施術をご提供します。
03
日常生活を快適にするセルフケア
施術後には、ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントなどもお伝えします。身体を整えるだけでなく、良い状態を維持できるようサポートします。
はり治療との違い
一方、はり治療は東洋医学の考え方をもとに、身体全体のバランスや自己治癒力に働きかけます。
お身体の状態によっては、両方を組み合わせることで、より効果的な改善が期待できます。
施術の流れ
01
カウンセリング
現在のお悩みや生活習慣について詳しくお伺いします。
02
身体の状態を確認
姿勢や筋肉の状態、身体の動きを確認します。
03
身体のお手入れ
筋肉や筋膜を整えながら、全身のバランスを調整します。
04
身体の状態をご説明
施術後の変化や、日常生活で気をつけるポイントをお伝えします。
05
セルフケアのご提案
ご自宅でできるストレッチや身体の使い方をご案内します。
料金
初回
整体
70分
5,500円（税込）
2回目以降
整体
45分
7,500円（税込）
よくあるご質問
強く押すマッサージですか？
いいえ。
陰陽堂では、お身体の状態に合わせて、必要以上に強い刺激を与えない施術を行っています。
はり治療が苦手でも受けられますか？
もちろんです。
身体のお手入れのみでもご利用いただけます。
必要に応じて、最適な施術をご提案いたします。
定期的に受けた方が良いですか？
お身体の状態や生活スタイルに合わせて、無理のないメンテナンスのタイミングをご提案しています。
ご予約・ご相談
身体の不調は、我慢するほど改善に時間がかかることもあります。
そんな小さなサインこそ、身体からの大切なメッセージです。
身体のお手入れを通して、心も身体も軽やかな毎日を一緒につくっていきましょう。