東洋医学と睡眠

「眠りたいのに眠れない夜」──東洋医学が教えてくれた“本当の原因”

「布団に入っても、ぜんぜん寝られへん」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない感じがする」 眠れない夜が続くと、それだけで日中のパフォーマンスも落ちてしまいますよね。実際、陰陽堂にも「不眠」のお悩みで来ら […]