名張市で体を“内から支える力”を整える｜東洋医学が考える「脾（ひ）」の働き
【「脾（ひ）」って何をしてる臓腑？】 東洋医学でいう「脾（ひ）」は、西洋医学での「脾臓（ひぞう）」とはちょっと違うんですよね。実際には「胃腸の消化吸収の働き」を含めた、体のエネルギー源をつくる大事な場所と考えます！ 具体 […]
産後ママの体づくり 東洋医学から見る“回復のステップ”
「産後の体調がなかなか戻らない」「疲れやすくて、イライラしてしまう…」「骨盤矯正や整体を受けたけどなんかスッキリしない」 そんなお悩みを抱えるママの相談めちゃくちゃ多いです！特に、出産後は心と体が繊細になりやすく、ちょっ […]
名張市で心と体を“落ち着ける”ケア｜東洋医学が考える「心（しん）」の働き
【「心（しん）」って何をしてる臓腑？】 東洋医学でいう「心（しん）」は、西洋医学の心臓と同じく血を全身に送る働きがありますが、それだけじゃないんですよね。精神・意識・感情をつかさどる中枢としての働きも持っているんですよ。 […]
名張市で心と体の“流れ”を整える｜東洋医学が考える「肝（かん）」の働き
【「肝（かん）」ってどんなもの？】 東洋医学でいう「肝（かん）」は、西洋医学の肝臓とは少し役割が違ってまして血液や代謝だけでなく イメージとしては、心と体の交通整理をする場所みたいな感じかな。 【肝（かん）が元気なとき】 […]
「何食べたいか分からない…」そのモヤモヤ、東洋医学でスッキリ整えよう！
◆ 食べたいものがわからへん…そんなことありませんか？ 「お腹は空いてるはずなのに、何を食べたらいいか分からない」「コンビニをぐるぐる回っても、どれもしっくりこない」「食事がなんか作業みたいになってて満足感がない」 そん […]
なんでこんなに疲れやすいの？
東洋医学でみる「気虚（ききょ）」というサインと整え方を僕なりに解説していきたいと思います。 ◆ こんな“しんどさ”ありませんか？ これ、もしかすると「気（き）」が足りていない状態かもしれません。 東洋医学ではこれを「気虚 […]
なんで急に？シミ・たるみが気になるあなたへ
東洋医学では「肌の悩み」も体の声として見ていきます。 「鏡を見るたびに、なんとなく顔の印象が変わってきた気がする…」「最近、肌がくすんで見える」「マスクを外したときのほうれい線にハッとした」 そんな“ちょっとした変化”に […]
「眠りたいのに眠れない夜」──東洋医学が教えてくれた“本当の原因”
「布団に入っても、ぜんぜん寝られへん」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない感じがする」 眠れない夜が続くと、それだけで日中のパフォーマンスも落ちてしまいますよね。実際、陰陽堂にも「不眠」のお悩みで来ら […]
名張市の東洋医学知療院が教える｜冷え性を改善するセルフケアと体質別アプローチ
【手足が冷えるのはなんでやろ？東洋医学から読み解く“冷え”の正体】 「そんなに寒くないのに、足先がキンキンに冷える…」「手が冷たすぎて、自分でもびっくりする」「冬だけじゃなく、年中冷えてる気がする」 そんな“手足の冷え” […]