産後ママの体づくり 東洋医学から見る“回復のステップ”
「産後の体調がなかなか戻らない」「疲れやすくて、イライラしてしまう…」「骨盤矯正や整体を受けたけどなんかスッキリしない」 そんなお悩みを抱えるママの相談めちゃくちゃ多いです！特に、出産後は心と体が繊細になりやすく、ちょっ […]
名張市で心と体を“落ち着ける”ケア｜東洋医学が考える「心（しん）」の働き
【「心（しん）」って何をしてる臓腑？】 東洋医学でいう「心（しん）」は、西洋医学の心臓と同じく血を全身に送る働きがありますが、それだけじゃないんですよね。精神・意識・感情をつかさどる中枢としての働きも持っているんですよ。 […]
名張市で心と体の“流れ”を整える｜東洋医学が考える「肝（かん）」の働き
【「肝（かん）」ってどんなもの？】 東洋医学でいう「肝（かん）」は、西洋医学の肝臓とは少し役割が違ってまして血液や代謝だけでなく イメージとしては、心と体の交通整理をする場所みたいな感じかな。 【肝（かん）が元気なとき】 […]
「何食べたいか分からない…」そのモヤモヤ、東洋医学でスッキリ整えよう！
◆ 食べたいものがわからへん…そんなことありませんか？ 「お腹は空いてるはずなのに、何を食べたらいいか分からない」「コンビニをぐるぐる回っても、どれもしっくりこない」「食事がなんか作業みたいになってて満足感がない」 そん […]
なんでこんなに疲れやすいの？
東洋医学でみる「気虚（ききょ）」というサインと整え方を僕なりに解説していきたいと思います。 ◆ こんな“しんどさ”ありませんか？ これ、もしかすると「気（き）」が足りていない状態かもしれません。 東洋医学ではこれを「気虚 […]
名張市で“目の疲れ”を根本からケア｜東洋医学の視点で巡りを整える方法とは？
東洋医学でみる「眼精疲労」の正体とケア 「目の奥がズーンと重い」「夕方になるとピントが合いづらい」「頭痛や肩こりまでひどくなる…」 そんな“目の疲れ”に悩まされている人はほんとにたくさんいます。実際、僕も目の疲れと戦い […]
“つい相手に合わせてしまう…”そのやさしさ、カラダにも影響してるかも？
「嫌われたくなくて、つい合わせてしまう」「本当は違うけど、“うん”って言っちゃう」「なんでいつも自分ばっかり我慢してるんやろ…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 今日は、「つい相手に合わせてしまう自分」を客観的に […]